Valgamaa mehed, hakkame liigutama!

Valgamaa mees! Oled oodatud osa võtma tervise- ja liikumisprojektist „Mehed Liikuma Valgamaal“, mille läbiviijateks on Valga Maavalitsus, Valgamaa Spordiliit ja projekti „Mehed Liikuma“ eestvedajad.

Soovime 2011. aasta juunis moodustada kuni 15- liikmelise Valgamaa aktiivgrupi, kuhu kuuluksid mehed, kes esindaksid mõnda ühiskondlikku organisatsiooni, oleksid oma kogukonnas aktiivsed ja teiste poolt aktsepteeritud arvamusliidrid ning suudaksid oma tegevusega mõjutada kaaskodanikke muutma ja parandama igapäevast tervisekäitumist.

Oled sobiv Valgamaa aktiivgrupi liige, kui soovid teha muutusi oma senises elukorralduses, otsid uusi tervise- ja liikumisalaseid väljakutseid või soovid lihtsalt hea seltskonnaga aktiivselt oma vaba aega veeta.

Mis toimub?

Valgamaa aktiivgrupi meestele on 2011. aastal kavandatud läbi viia vähemalt kaks ühist kokkusaamist, kus lisaks teoreetilistele tervise- ja liikumisalastele teadmistele on ennast võimalik proovile panna ka aktiivselt liikudes. Oluline on aktiivgrupi liikmete enda panus ja tahtmine, mistõttu loodame, et mehed liiguvad ka ise varasemast rohkem, parandades enda tervist ja andes positiivsete eeskuju kaaskodanikele!

Projekti käigus mõõdetakse kõikidel osalejatel olulisi tervisenäitajaid (kehamassiindeks, vööümbermõõt, vererõhk, testosteroon, kolesterool, veresuhkur). Lisaks on  Mehed Liikuma e-trennipäeviku (trenn.mehedliikuma.ee) abil võimalik hakata jälgima oma igapäevast tervisekäitumist. Mõõdetavate tulemuste alusel saadud andmeid tutvustatakse peale pilootprojekti lõppemist ka laiemale avalikkusele.

Liitu kohe!

„Mehed Liikuma“ Valgamaa aktiivgrupiga saab liituda kuni 13.06.2011. Anna sellest teada e-posti aadressil mehedliikuma(ät)mehedliikuma_ee või telefonil 503 2748 (Siim Ausmees).

Valgamaa meeste aktiivgrupi I kokkusaamine toimub neljapäeval, 16.juunil algusega kell 18.00 Otepääl Tehvandi staadionihoones , kus lisaks „Mehed Liikuma“ projekti tutvustamisele esineb ka meestearst Kristo Ausmees ettekandega meeste tervisest.

Projekti „Mehed Liikuma Valgamaal“ läbiviimist toetab Euroopa Sotsiaalfondi meede „Tervislike valikute ja eluviiside soodustamine“.

Mehed, hakkame liikuma!