<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		
		<title>mees.eu</title>
		<link>http://www.mehedliikuma.ee/</link>
		<description>Eesti meesteportaal</description>
		<language>et</language>
		<image>
			<title>mees.eu</title>
			<url>http://www.mehedliikuma.ee/typo3conf/ext/tt_news/ext_icon.gif</url>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/</link>
			<width>18</width>
			<height>16</height>
			<description>Eesti meesteportaal</description>
		</image>
		<generator>TYPO3 - get.content.right</generator>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		
		
		
		<lastBuildDate>Wed, 02 May 2012 15:11:00 +0300</lastBuildDate>
		
		
		<item>
			<title>Peavalude vastu aitab sportimine</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/peavalude-vastu-aitab-sportimine.html</link>
			<description>Kui pea sageli valutab, tasub rohkem sporti teha!</description>
			<content:encoded><![CDATA[Migreen on midagi enamat kui lihsalt peavalu. Arvatakse, et migreen on geneetiline neurooloogilne haigus ning seda iseloomustavad valuhood, mida tihtipeale nimetatakse migreenihoogudeks. Kuigi peavalu on migreeni üks sümptomitest, võib olenevalt inimesest migreenihoog esineda ka ilma peavaluta.
Äsjases uurimistöös jaotasid teadlased 91 migreeni all kannatavat täiskasvanut kolme gruppi. Esimesel grupil paluti tegeleda spordiga 40 minutit kolmel korral nädalas. Teisele grupile määrati...]]></content:encoded>
			<category>Esileht - suure pildiga</category>
			
			
			<pubDate>Wed, 02 May 2012 15:11:00 +0300</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Aktiivsed Tartu- ja Valgamaa mehed kanuutavad taas terve südame nimel!</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/aktiivsed-tartu-ja-valgamaa-mehed-kanuutavad-taas-terve-sudame-nimel.html</link>
			<description>Mehed Liikuma Tartu- ja Valgamaa aktiivgruppide liikmed teevad sellel pühapäeval ühise kanuusõidu, et rõhutada aktiivse liikumise tähtsust meeste igapäevases elus.</description>
			<content:encoded><![CDATA[Meeste kanuusõidu puhul on tegemist traditsioonilise üritusega – 2011. aastal toimus Mehed Liikuma eestvedamisel kokku 42 km pikkune kanuumaraton Emajõel, mis viidi läbi Südamenädala raames.
Selleaastane ühine kanuusõit saab alguse pühapäeval, 22.aprillil kell 10.00 Tartumaa Tervisespordikeskuse juurest, kust suundutakse 20 km pikkusele veematkale Elva jõel. 
Tegemist on ainult meeste osavõtul toimuva ettevõtmisega, kus tähtis ei ole võit vaid osalejate hea enesetunne. Kokku on praeguseks...]]></content:encoded>
			<category>Teemad</category>
			
			
			<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 11:19:00 +0300</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Eesti tähistab 20. korda südamenädalat</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/eesti-tahistab-20-korda-sudamenadalat.html</link>
			<description>Üle Eesti tähistatakse alanud nädalal südamenädalat, mis sarnaselt eelmisele aastale on pühendatud liikumisele kui ühele parimale viisile ennetada südamehaigusi.</description>
			<content:encoded><![CDATA[20. südamenädala lõpetab pühapäeval, 22. aprillil peetav suur liikumispäev „Sinu sammud loevad“.&nbsp;
Südamenädala algataja, kardioloog professor Margus Viigimaa sõnul alustati südamenädalatega 1993. aastal, et innustada Eesti elanike tervislikumate eluviiside poole ja sellega langetada ülikõrget suremust südamehaigustesse. „Igal aastal on südamenädalal olnud erinev deviis ja me oleme 20 aastaga&nbsp;läbi käinud kõik olulised riskitegurid - suitsetamine, kõrgenenud kolesterool, kõrge...]]></content:encoded>
			<category>Esileht - suure pildiga</category>
			
			
			<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 10:34:00 +0300</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Suur Tartumaa liikumispäev „Sinu sammud loevad“ tõi liikuma üle 260 tartumaalase</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/suur-tartumaa-liikumispaev-sinu-sammud-loevad-toi-liikuma-ule-260-tartumaalase.html</link>
			<description>Pühapäeval toimus Tartumaa Tervisespordikesksuses üleriigilise südamenädala avaüritusena kogupere liikumispäev „Sinu sammud loevad“, mis tõi kohale üle 260 tartumaalasest mehe, naise ja lapse.</description>
			<content:encoded><![CDATA[Osalejatel oli võimalik läbida jalutades, kepikõndi tehes või jookstes 4,6 ja 10 km pikkuseid metsaradasid. 
Liikumispäeva „Sinu sammud loevad“ kordaminekuks tegid koostööd Tartu Maavalitsus, projekt Mehed Liikuma ja spordiklubi Trismile. Liikumispäev oli ühtlasi Mehed Liikuma ja Trismile Tartumaa ühistreeningute osaüritus.
16.-22. aprillini toimuva südamenädala eesmärgiks on teadvustada südame-veresoonkonna haiguste olulisemaid riskitegureid, üheks südame-veresoonkonna haiguste ennetamise...]]></content:encoded>
			<category>Teemad</category>
			
			
			<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 19:15:00 +0300</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Mehed Liikuma jõusaalitreening Tartumaal</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/mehed-liikuma-jousaalitreening-tartumaal.html</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>Video</category>
			
			
			<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 17:10:00 +0300</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Tule koos perega Tartumaa liikumispäevale „Sinu sammud loevad“</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/tule-koos-perega-tartumaa-liikumispaevale-sinu-sammud-loevad.html</link>
			<description>Tartumaa Tervisespordikeskuses toimub üleriigilise Südamenädala avaüritusena 15. aprillil kogupere liikumispäev „Sinu sammud loevad“.</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Tartumaa Tervisespordikeskuses toimuv Südamenädala liikumisüritus „Sinu sammud loevad“ saab&nbsp;alguse 15. aprillil kell 12.00, mil avatakse start jalutamiseks, kepikõnniks või matkamiseks – võimalus&nbsp;on valida 4, 6 või 10 km pikkuste radade vahel. Kõikide liikumispäeval osalejate läbitud kilomeetrid&nbsp;saavad kirja üleriigilise arvestuse pidamiseks...]]></content:encoded>
			<category>Esileht - suure pildiga</category>
			
			
			<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 16:56:00 +0300</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Kevad toob kergema toidu</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/kevad-toob-kergema-toidu.html</link>
			<description>Tervise Arengu Instituut koos Eesti suuremate kauplusekettidega kutsub ka kevadel pöörama suuremat rõhku puu- ja köögiviljadele, et tervislikumalt ja kergemalt toituda. </description>
			<content:encoded><![CDATA[&nbsp;Kampaanias „Kergem viis tervislikult toituda“ osalevad Selveri, Maxima, Prisma, Comarketi, Maksimarketi, Konsumi ning AjaO kauplused.&nbsp;
„Koos kevade algusega on hea meelde tuletada, et piisav hulk puu- ja köögivilju peaks toidulaual olema iga päev ning et just erinevad viljad on need, mis aitavad toiduvaliku hoida kevadiselt kerge ning tervise- ja figuurisõbraliku,“ lausus Tervise Arengu Instituudi ekspert Tagli Pitsi.&nbsp;
Köögiviljad annavad vähe energiat, kuid see-eest...]]></content:encoded>
			<category>Teemad</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 14:25:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Mehed Liikuma&amp;Trismile ühine suusatreening Lähte suusakeskuses</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/mehed-liikumatrismile-uhine-suusatreening-lahte-suusakeskuses.html</link>
			<description></description>
			<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<category>Video</category>
			
			
			<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 18:33:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Oma alkoholitarvitamise võimalikke terviseriske saab igaüks ise hinnata</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/oma-alkoholitarvitamise-voimalikke-terviseriske-saab-igauks-ise-hinnata.html</link>
			<description>Veebilehel Alkoinfo.ee on saadaval test, mille abiga saab inimene kiire ja usaldusväärse  hinnangu oma alkoholitarvitamisega seotud terviseriskide kohta.</description>
			<content:encoded><![CDATA[AUDIT (The Alcohol Use Disorders Identification Test) nimelise küsimustiku on välja töötanud Maailma Terviseorganisatsioon ning seda küsimustikku kasutavad oma töös ka perearstid ja nõustajad.
<a name="1359f4f05f4b321c_"></a>
AUDIT test keskendub alkoholi liigtarvitamise ning sõltuvuse esimeste märkide tuvastamisele. Test, mida peetakse üheks kõige täpsemaks, koosneb kümnest küsimusest ning see näitab, millisel riskitasemel on inimese alkoholitarvitamine. Riskitasemeid on kokku neli: madala...]]></content:encoded>
			<category>Teemad</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 12:12:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Mehed Liikuma ja Trismile kutsuvad tartumaalasi tervislikult liikuma!</title>
			<link>http://www.mehedliikuma.ee/artikkel/a/mehed-liikuma-ja-trismile-kutsuvad-tartumaalasi-tervislikult-liikuma.html</link>
			<description>Projekt Mehed Liikuma koostöös spordiklubiga Trismile korraldavad 2012. aastal Tartumaa eri kohtades kokku 12 tasuta liikumisüritust, mis on mõeldud kõigile neile meestele ja naistele, kes hoolivad oma tervisest ja soovivad heas seltskonnas aktiivselt vaba aega veeta.</description>
			<content:encoded><![CDATA[Esimene ühine liikumisõhtu toimub neljapäeval, 9. veebruaril algusega kell 19.00 Lähte Tervisespordikeskuses, kus teener Hannes Veide juhendamisel saab harjutada klassikatehnikas suusatamist.
Üritustest osavõtjatel on võimalik koguda liikumislehele templeid, mis annavad võimaluse osaleda meenete loosimises 2012. aasta septembris.
Klubi Trismile eestvedaja Ain-Alar Juhansoni selgituste kohaselt on ühistreeningute puhul tegemist sariüritusega, mille raames viiakse läbi suusatreening, paar matka...]]></content:encoded>
			<category>Esileht - suure pildiga</category>
			
			
			<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 12:08:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
	</channel>
</rss>
